Kurz 2020

Cílem kurzu je seznámit účastníky
 s rope skippingem/jump rope—skákáním přes různé druhy švihadel

Teoretická částvysvětluje pojem rope skipping/jump rope (skákání přes švihadla), národní i světovou historii rope skippingu. Popisuje typy švihadel a vhodnost využití pro jednotlivce, dvojice, malé skupiny
i velké skupiny. Seznamuje s využitím švihadel v rámci volnočasových aktivit, školní TV, kondičního tréninku a závodního rope skippingu. Popisuje kritéria pro výběr hudební předlohy pro rozcvičení, kondiční cvičení a pohybovou skladbu. Popisuje závodní disciplíny jednotlivců a družstev a disciplíny long rope 10m lano. Praktická část uvede účastníky do světa švihadel. V praxi budeme využívat švihadla: single rope (pro jednotlivce), the two in the loop (pro cvičení ve dvojicích), double dutch (dvě̌ dlouhá švihadla) a long rope (10m lano).   FOTO: Vyučující Mgr. Jana Černá zakladatelka rope skippingu v ČR v roce 2003. 

 Cílová skupina: trenéři dětí a mládeže, učitelé TV, rodiče sportujících dětí


Kdy:        sobota, neděle od 9 do 18 hod. 

Rozsah: Teorie: celkem 5,5 hod. 

               Praktická část: 9,5 hod. 

Výstup: Osvědčení o absolvování vystavuje UK FTVS kurz je v rámci CŽV

Místo:  UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 Vokovice

Cena:   3400,- Kč     ŠVIHADLO zdarma

Švihadlo: v rozbalovací kolonce je první číslo výška postavy, druhé délka švihadla. Barvu švihadla napište na konci objednávky do poznámky.

PŘIHLÁŠKA je závazná po uhrazení celé částky minimálně 1 měsíc před konáním akce. Pokud se hlásíte později, je to možné pouze po dohodě.

Registrujte se elektronicky do systému UK FTVS! Kód kurzu 5141 (program CŽV - zájmový) https://ftvs.cuni.cz/FTVS-2256.html

Rádi vám odpovíme na otázky ohledně kurzů. Informace: 8:00 - 18:00  tel. +420 604 269 234 kancelář

3 400,00 Kč
ke kurzu ŠVIHADLO ZDARMA

Kód: 5141
Sklad: vyrábí se na zakázku